跆拳道作文（锦集20篇）
时间:2025-06-05 总结范文网在日常学习、工作和生活中，大家总免不了要接触或使用作文吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。那么问题来了，到底应如何写20篇优秀的作文呢？下面是小编为大家收集的有关跆拳道的作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
跆拳道作文 篇1
从小我就特别喜欢武术，经常模仿电视里武打的动作。可是我从来没有学过真的武术。我们班已经有几个同学学跆拳道接近一年了。暑假，我定好了保证，在我的强烈要求下，妈妈给我报了跆拳道。我终于好梦成真了，开始了我的练武之旅。
“集合！”随着教练清脆的叫声。我们又来到了跆拳道馆，开始练跆拳道。“侧立！向右转！向国旗敬礼！礼毕！开始准备活动！”这时又传来了教练洪亮的叫喊声。
“江振宇，你出来，把侧踢给我打一遍。”陈教练说道。“左架准备！”“哈！”“走！”我完整地打了几遍侧踢后，陈教练满意地点了点头，说：“对，大家就得向江振宇这样踢。”
跆拳道起源于朝鲜，是非常厉害的一种功夫。所谓跆拳道，跆的'意思是用脚攻击，以脚为主；拳的意思是用拳给予对方打击；道是一种艺术方式，跆拳道是一种以脚为主的功夫。跆拳道既可以起到防身的作用，又可以强身健体。真是一举两得。
现在我已经是跆拳道黄带了，已经学会了五种腿法外加六种组合式踢法，还学了马步冲拳，太极一章。收获还真不小呢！
我觉得自从学了跆拳道以后，我的身体更强壮了，人也更有阳刚之气了。而且我知道学了武术就不能随便打人，要讲武德。
学朝鲜武术，长我中华少年志气，我爱跆拳道！
跆拳道作文 篇2
被跆拳道“捉弄”的滋味，正可谓是：苦辣酸甜。
第一天来到武馆，我就“噔噔噔”地跑进了更衣室，用最快的速度把道服穿好。嘿嘿，凭我的聪明才智，一下就搞清楚了道服的穿法。不……不过，就是绑道带好像有点麻烦。毕竟是第一天来嘛，当然也有不知道的地方啦！我继续在更衣室里面弄道带。谁知，教练来到了更衣室门口，接着听到了一个响亮的声音“呼！”教练用力往哨子吹了口气。哎呀，那声大得，能把熟睡的聋子也给吵醒。“出来排队！”这下我明白了——时间已到。我赶忙出来，看见大家已经排好队了，只盯着我一个人。我的脸一下子像吃了辣椒似的红到了脖子跟。
教练教会我们绑道带了以后，叫我们围成一个圈——压腿。压腿？有无搞错?我小时候弄这些可没话说，以前我可是保育院里体操队的咧！要知道，我已经几年不干这行了，现在又要我重新闯一次“压腿江湖”……“不压腿的下去足球场跑10圈啊。”啊！教练一句话命中大家的“穴”，全体学生都只好勉强压腿咯。幸好小时候有点功底，要不我今天可就出大丑了。唉，真是苦！
好不容易挨过了“压腿风波”，迎面而来的是“马步魔鬼训练”。教练要我们扎马步，不是普通的扎马步，而是令人不寒而栗“魔鬼训练法”。我们首先扎下一个马步，然后教练就叫我们扎着马步定一会儿。你会说：“哈，那么简单，怎么又叫做‘魔鬼训练法’呢？”是啊，我也是怎么想的。可是，一试就知道此招的厉害。扎上马步不一会儿，腿就会不由自主地酸了起来，刚想塌下去，可看到教练就要转头过来了，想想等会儿自己的待遇……
跆拳道虽然让我出了不少丑，但也让我出了不少风头。因为教练严厉的训练，使我得到了许多知识和进步。你瞧，我正站在第一排聚精会神地打着“太极一章”呢！挥拳时用力，踢腿时绷紧，要知道，没有前面严厉的训练，怎么可能“修成正果”？
跆拳道强身健体，给我防身，锻炼毅力，它真是我的“好姐儿们”啊！
跆拳道作文 篇3
我对跆拳道情有独钟，因为它让我变得健康和坚强。
几年前，妈妈把我这个小胖墩儿送进了跆拳道馆。我第一次来就喜欢上这里了。跆拳道踢腿有三个要求：准、快、狠。刚开始时我也不知道这些，只管踢到靶子就可以。教练耐心地指导我，踢靶子时左脚要转，把腿部力量和腰部力量合起来才可以把靶子踢好。当我快要坚持不住时，教练鼓励我，给我信心，把我从一点不会教成一个熟练兵。
那时我才9岁，荣幸地被选去参加县级比赛。我来到赛场上，心中涌起一阵异常的激动与兴奋。开始比赛了，我摆好姿势，迎接对手。对手见状，以迅雷不及掩耳之势冲了过来。我心里想：我一定要节省体力，等到最后使。随即我灵活地往旁边一闪，对手落空了。“好机会！”我大声喊道，赶紧一个飞腿，哇！爆头！得3分！太棒了!全场一片沸腾，尤其是教练，激动万分。接下来，我过五关斩六将，一直杀到决赛。“功夫不负有心人”，我最终以9比7的分数夺得冠军！
以后的几年里，我陆续获得了许多跆拳道证书。我将它们摆在书架最醒目的.地方，每次回家看到都感到很自豪。“自强不息之乐观向上，尊师重道之百折不挠”这是我们的道规，也是我人生的信条。我勇敢，我快乐，我爱跆拳道！
跆拳道作文 篇4
我十分喜欢跆拳道，于是便参加了少年宫的跆拳道训练。一开始，我的`体质非常薄弱，各种腿法都做不好，可我没有放弃，咬紧牙关，不断练习，才把这些腿法练得驾轻就熟。在今年暑假，我跟随我的队友和教练一起去常州市比赛。比赛前我十分紧张，觉得自己连一块铜牌也拿不到。但是教练不断为我加油鼓气，我才逐渐信心满满。我气势汹汹地登上了“战场”，但心里还是有点儿乱。比赛开始了，我立刻抬起右脚直奔对方头部，他丝毫没有防备，我便旗开得胜，轻松拿下了三分。可是对手也不甘示弱，朝我的头飞来一脚。但我轻轻往旁边一滑，化险为夷。谁知道他早就谋划好了，向我打开一个双飞。第二腿擦到了我的脸。顿时，我泪流满面，十分想放弃。可我转念又想：半途而废，一事无成，于是鼓起勇气连飞三腿，全部击中。刚踢完，只听一声哨响，比赛结束，我拿下了一枚金牌，获得了胜利!经过这次比赛，我知道了，半途而废，终将一事无成。
跆拳道作文 篇5
相信有很多人多听说过跆拳道，也有人喜欢跆拳道。那么有谁仔细的研究过它呢?那么我为大家介绍一下吧!
简单地说跆拳道是身上不带任何武器，赤手空拳对付敌人的攻击，保护自身的武术。但详细一点讲，跆拳道是为了正当防卫，而通过强烈的精神及肉体训练，科学地运用千锤百炼的手脚及身体各部位的方法和技术。
跆拳道不仅比其他武道的威力及技术优越。而且是培养正义感，和强调严格纪律、高超技术和坚强精神教育的特有武道。因此，真正的跆拳道人与仅学会对打时极其局限的技术，来满足于取得观众的兴趣或人气的不成熟的跆拳道有着根本的区别。
这一点可以称跆拳道护身艺术的理由之一。
从字面上看“跆”是指用脚跳跃，踢和踹。“拳”是指用拳头击打或击碎。“道”是自古以来圣贤们铺设的正确道路，也就是指精神修养。总而言之，跆拳道是为了护身赤脚空拳对着移动的目标迅速而恰当地运用。用跳、踢、击打、挡、躲等动作，做出最大打击的技术，包括精神修养的武道。
确实，跆拳道即使是天生体弱的人通过科学的练习也能得到击退强大敌人的力量和自信心。相反，如果运用不当则与凶器没有区别。因此，为了防止乱用跆拳道不能不经常强调精神教育。
这种用武术来健身的方式对我们任何一个人已经不陌生了。而爱上它也自有理由。它的这种魅力也许不能迅速表达，只有细细回味，你才会感受到它的独特。这种乐趣也是其它很多消遣方式达到不了的。
跆拳道起源于古代朝鲜的民间武艺是一种利用拳和脚的搏击方法，它是以脚法为主的功夫，脚法就占了70%。曾经很早就听人说过，跆拳道是个很厉害的功夫，如果有人心怀恶意的话，利用跆拳道是可以致人于死地的。当然啦，人们现在学习跆拳道都是为了寻找一种健康的生活方式，强身健体同时可以保护自己。
跆拳道作文 篇6
我是一个虎头虎脑的小男生，爱好广泛，课余生活丰富多彩。画画、拉二胡、打羽毛球、练跆拳道……我最喜欢的要数跆拳道。记得第一次去学跆拳道是个星期三。
妈妈带着我来到跆拳道室，好奇的我看到一位身材中等、体格健壮的男老师，穿着一身白底带红黄火焰图案的运动服，显得精神抖擞。他就是我们的教练员孟老师。刚开始，老师让我们练习基本功——压腿。我以为压腿很简单，没等老师说完就把腿跷在杠子上，使劲一压，“啊——”我苦着脸大叫一声，感觉腿好像骨折了一样，好疼！原来练跆拳道这么难啊！孟老师闻声走了过来，一边帮我揉腿一边和蔼地告诉我：“压腿虽是最基本的动作，但是看上去简单，做好还是需要掌握一些技巧的，要循序渐进，不能急于求成。”接着，老师把要掌握的一些技巧给我仔细地讲了一遍。我稳下神来，按老师的指导站好体位，抬腿、压腿，练了一会，感觉好多了。
一节课下来，在老师的耐心指导下，大家都掌握了这一基本功。不知不觉学跆拳道已有2年多了。现在的我已学会了踢脚靶、劈叉等更多的基本功，还能流畅地完成一二套拳式，练得有模有样哩。我还当上了跆拳道队队长。上课时，我穿上一身神气的跆拳道服，有力地喊着口令，带领队员们做出潇洒的动作，像个真正的男子汉。在学校六一联欢会上，我们还在舞台上作了精彩表演，赢来大家阵阵热烈的掌声。在那一刻，我深深明白了“台上一分钟，台下十年功”的含义。
练习跆拳道不仅丰富了我的课余生活，还让我强健了体魄，磨练了意志。我爱跆拳道
跆拳道作文 篇7
今天我进行了跆拳道考级，我这次考的是：绿带升绿蓝带。
考试前，我又紧张又兴奋。教练在场馆外面不停帮我们进行热身和复习考试内容。因为是绿带升绿蓝带，所以考试项目特别多，有拳卧撑、太极三章、横踢下劈、电步侧踢、双人实战对打、仰卧起坐、基本知识问答、马步中拳等。
到我考试了，我先整理服装，然后手放在胸前，向教练、考官、同学鞠躬。然后一项一项的按照考官的'要求完成了考试内容，每一项我都完成的很好，都处于领先位置。但是在实战对打中，因为老师临时将我的对手改为一个叫朱瑞坤的女孩子，我一开始先愣住了，我们平常训练时都是身高、重量差不多的男孩跟男孩打，从来没有跟女孩子对打过。而且平时妈妈总是教育我，男孩不能跟女孩动手。让我真的无法下脚。所以我只能躲，只能防守。结果因为躲避她，而出师不利，自己把自己拌倒了。第一局就这样狼狈不堪的输了。教练看出了我的无耐，在中间休息的时候告诉我比赛时不分男女，而且不停的鼓励我。结果第二局，第三局，我用连续的腿法，轻易的将她打倒,真有点不好意思呀,我稍一用劲，她就倒下了。
考试结束了，我终于松了一口气，整个人都放松了，特别高兴，我想我一定可以考上绿蓝带。
跆拳道作文 篇8
暑假，我来到弘武跆拳道道馆学习跆拳道。在这个暑假里，我品尝了学习跆拳道的酸甜苦辣。
刚进道馆，就得开始练习跆拳道了。首先，教练说：“欢迎你们来到弘武跆拳道道馆这个大家庭，从今天开始，我就是你们的教练，希望大家不请假，最好能坚持，做到流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。”听了这些我的心里打起了退堂鼓，心想：都要流血流汗，掉皮掉肉了，还不能哭，不准掉队，太可怕了吧。于是，我把乞求的目光投向了正在一边看的妈妈。妈妈好像知道我的心思，似乎在说：怕什么，男子汉连这都怕，做女的算了，你一定要坚持。
对呀，要是我连这个都怕，还做什么男子汉啊！不坚持，哪有成功呢？只有坚持不懈才能做好每一件事。吃下这颗定心丸，我就开始认真地学习跆拳道了。
最先学习的是品势中的上格挡，中格挡和下个当，它们是学习品势的基本功。于是我便开始认真地打“地基”了。不愧为“地基”，这么难，足足费了我四天的功夫才学会，学会了基本功，教练就教我们品势，学会了基本功，品势还难吗？于是我轻轻松松地学会了太极一章。
学会了品势，接下来就是腿法了，先练的是竖叉，这下才是魔鬼训练呢，这叉不下去的话，教练亲自出马，帮你压着往下按，直到下去为止。牛吧，很苦的。可面对这个我丝毫没有退缩，而是勇往直前。虽然我也哭过许多次，但汗水的付出也总算有了回报，就还差一厘米就下去了，下得还不错呢。这次是甜的呢。
“先苦后甜”，这次学了跆拳道，我顺利地考到了黄带，从中我明白了：要想成功，必须付出辛勤的汗水去浇灌它，它才能发芽，结出成功的果实，来回报你，让你登上成功的顶点！
跆拳道作文 篇9
“哎呀！你必须得去，你长得多矮呀，学跆拳道能帮你长大个。”妈妈不耐烦的说，这已经是第五次劝我去学跆拳道了。“好吧。”我无奈的答道。
于是，在妈妈的百般动员下，我报名参加了“花郎”道馆。
今天是星期六，我怀着紧张和激动的心情来到了这里。道馆里，远远看去白花花的一片，近一看，原来是正在练习的同学们。这时，一位大约三十多岁的强壮的、可怕的男人走了出来，他自我介绍说他是这个道馆的'主管人和教练，他给我拿来一套道服，并继续跟我说了道带的价段，然后把我领进了教室。第一节课任务很简单，就摸底，老师先让我躺下，然后一边把我的腿向后扳一边问我疼不疼。
第二天，老师教我们手上的动作要领，并让我们摆给他看，他看了以后，耐心地纠正了我们的错误。然后，教我们脚上的动作要领，最后，让我们把手和脚的动作连起来做一遍，看后，他勃然大怒，生气的说：“这两个动作要领你们都没学会，一是手要离开身体；二是左脚在前右脚在后。”我听了教练的教诲，努力学习，终于把动作学会了，我尝到了胜利的喜悦。
从这次学习中，我体会到了“世上无难事，只怕有心人”这句话所表达的含义。
跆拳道作文 篇10
在一个阳光明媚的周末，我们学校举办了一场盛大的才艺展示活动。在众多精彩纷呈的表演中，最让我震撼的莫过于那场充满力量与美感的跆拳道表演。
表演开始前，操场上已经人声鼎沸，观众们纷纷期待着这场与众不同的表演。随着主持人的热情介绍，一群身着白色道服的少年走上舞台，他们步伐矫健，气势如虹，仿佛一群即将展翅高飞的雄鹰。
音乐响起，表演正式开始。首先是一段整齐划一的基础腿法展示，每一位表演者都仿佛被注入了无穷的力量，他们的踢腿动作既有力又不失柔美，每一次踢击都伴随着清脆的掌声，让人不禁为之喝彩。
接着，表演者们展示了跆拳道中的特技动作，如腾空侧踢、后旋踢等。这些高难度的动作不仅考验着表演者的技巧与力量，更考验着他们的.勇气与决心。每当一位表演者成功完成一个特技动作时，现场都会爆发出雷鸣般的掌声与欢呼声。
高潮部分，是跆拳道品势的表演。品势是跆拳道中一种固定的攻防动作组合，它不仅考验着表演者的技巧与耐力，更考验着他们的团队合作与默契。表演者们动作流畅，步伐稳健，每一个转身、每一次跳跃都恰到好处，将跆拳道的精髓展现得淋漓尽致。
表演结束时，全场掌声雷动，观众们纷纷起立，为这些勇敢而努力的少年们送上最热烈的掌声与祝福。这场跆拳道表演不仅让我们领略到了跆拳道的独特魅力与力量之美，更让我们感受到了坚持与努力的重要性。我相信，这场表演将成为这些少年们成长道路上一段难忘的经历与宝贵的财富。
跆拳道作文 篇11
今天我整理衣柜的时候，找到了一个小盒子，里面有我的跆拳道道带，有白带、白黄带。（学习了半年跆拳道，我已经考到了绿带，不过还没有拿到。）回想起学习过程中的一段段美好回忆和搞笑片段，还忍不住捧腹大笑。
记得我第一次去跆拳道馆，对跆拳道一点也不了解，按照教练的指示换好道服，系上道带小心翼翼的跑进练习馆。首先跟着教练先做好热身运动，因为所有的运动开始之前，如果没有做好热身，都特别容易受伤。我们围着场地慢跑，然后教练教我们进行压腿，因为我学过四年的芭蕾舞，所以我觉得压腿非常的轻松，但是有的学员看上去很痛苦的样子。热身结束后，教练跟我们说，他做一个动作让我们先分辨发力的部位。教练非常快的做了一个抬腿的动作，他问我们是哪一条腿在发力，我看完一秒就不加思索地脱口而出：前腿，教练说：错，看在你是新生的面子上我就不惩罚你了，我的脸腾地一下红了，原来前腿踢后腿蹬地应该是后腿发力。从这一刻起我决定认真的学习跆拳道，一定要取得一份好成绩！
接下来我报了每周两次每次一个半小时的课程，不管平时有什么事或者当天的作业多不多，我都争取不缺课，风雨无阻，每堂课我都非常认真地跟着教练努力学习，热身、压腿、开胯、每一节章法的动作，我都非常认真地去练习。通过了半年的锻炼我顺利地考取了绿带。
通过学习跆拳道，我懂得了学习任何一项技能都需要勤学苦练，才可以熟能生巧取得好的成绩，我会继续努力练习，争取参加一些比赛，让自己得到更多的锻炼，取得更加满意的成绩！
跆拳道作文 篇12
因为昨天我去串亲了，没来跆拳道上课，不知昨天学了什么，不一会儿教练来了，一是让我们玩了贴烧饼的游戏，接着就让我们跑步，还有踢靶，今天的练习太累了，累得我们坐那都不想起来，只 听教练说让我们继续练习，再练一会就下课了，我们就继续练习，妈妈说来跆拳道练习可以让我身体好，所以我要听教练的把每节课都上好，没多久就下课了，妈妈带着妹妹来接我了，妹妹看到我刚才 在练习，说哥哥好棒，听妹妹这么说我的`心里非常高兴。
跆拳道作文 篇13
见到武侠片上武者高超的本领，我也想去学一套武艺。三年级上册时，我向父母提出了去学跆拳道的要求，父母同意了。
我先去试练，结果发现教练教学是由游戏的方式进行的。第一个“游戏训练”是“抓人”，规则是：两个人手“连”在一起，去抓其他人；过程中手不能分开，如果在规定时间内没有抓到达标的人数，就得“体罚”——做俯卧撑二十个。
随着老师哨声一响，我们四处逃散。抓人的同学东跑跑，西窜窜，末了一个人都没抓到。这时他们奋力一搏，向我张牙舞爪地扑过来。我转来转去，正愁没路可走时，却急中生智，说：“你们看上面！”他们真的.往上面看，正好中了我的计策。我嘿嘿一笑，神不知鬼不觉地溜了。等他们回过神儿来，发现我在不远的沙包旁偷着乐呢！这时，教练宣布他们没有完成任务，必须接受“体罚”！哈哈哈！
第二个“游戏训练”是“新版贴膏药”。规则是：全体同学坐下，一个人去抓另一个人，直到去抓的那个人抓到另一个人，两个人才互换身份。游戏开始。看！那个同学的诡计太厉害了！先站到一个同学后面，等抓人的那个同学一过来，就“贴上去”。我们也纷纷仿效，大家笑得合不拢嘴。
通过这些训练，激发了我的兴趣。后来，教练见我是块好料，就把自己的所有武艺传授给了我。我现在会了不少功夫，要是我露一手，你以后见了我准像老鼠见了猫。
就这样，我学到了不少东西。
跆拳道作文 篇14
我是一个十分好强，做任何事都追求完美的人。从小时候起，我学任何东西都很快，所以几乎没有遇到过什么挫折。上学后，一旦别人有什么地方比我强，我的心情就很差。
为了让我有一个好的心态，爸爸妈妈就选择了一个他们认为我最不擅长的体育运动――跆拳道。因为爸妈认为，跆拳道是一项考验耐力，锻炼意志的体育活动。而且，他们还有另外一个考虑，跆拳道是我不擅长的运动，那我就一定会遇到挫折。他们希望我能在挫折中悟出一些道理，变得更加坚强。
训练的第1、2两天我非常轻松，因为这两天的.动作很简单，只要懂一些礼仪，会跑步，会做准备运动就行了。可是第3天就没有那么简单了，第3天教练就要让我学太极二章了。太极二章的步伐就是一个“王”字形。谢教练边讲解边给我们示范一遍，一招一式，紧扣相连，动作优美，打得真是好看，而且看似简单容易。但轮到我们练习时，才发现好难哦！
跆拳道作文 篇15
在一个阳光明媚的周末，我们学校举办了一场别开生面的才艺展示活动。在众多精彩纷呈的表演中，最让我难忘的莫过于那场充满力量与美感并存的跆拳道表演。
表演开始前，操场上已经聚集了许多观众，大家议论纷纷，对即将上演的跆拳道表演充满期待。随着主持人的介绍，一群身着统一白色道服的少年走上舞台，他们个个精神抖擞，眼神中透露出坚毅与自信。
音乐响起，表演正式开始。首先是一段整齐划一的基本动作展示，每一个踢腿、每一个转身都精准到位，仿佛每一招每一式都蕴含着无穷的力量。观众们被这种整齐一致的美感深深吸引，纷纷鼓掌叫好。
接着，表演进入了高潮部分。只见一位领头的少年深吸一口气，突然加速，身形如同一只矫健的猎豹，在空中划出一道优美的弧线，完成了一个高难度的腾空侧踢。这一脚，不仅赢得了现场雷鸣般的掌声，更是将跆拳道的力量与技巧展现得淋漓尽致。
随后，表演者们又展示了跆拳道中的`自卫术，通过模拟实战场景，展示了如何在面对危险时保护自己。他们的动作迅速而准确，每一个防御和反击都恰到好处，让人不禁感叹跆拳道的实用性和魅力。
表演结束时，全场爆发出经久不息的掌声。这场跆拳道表演不仅让我们领略到了跆拳道运动的独特魅力，更让我们感受到了坚持与努力的力量。我相信，这些少年在舞台上留下的汗水与汗水，将成为他们成长道路上最宝贵的财富。
跆拳道作文 篇16
学习跆拳道已经有一段时间了，上周汪教练告诉我们下周日跆拳道考级。在征求教练的意见后，妈妈给我连报了两级晋级考——黄带和黄绿带。
今天便是考级的日子。考级的顺序首先是白黄带考级，同学们一个接一个的顺利过关。接下来是黄带考级，虽然我对自己是信心十足的，但是多少还是有点紧张。于是我就通过和好友不停地聊天，来缓解紧张的心情。
终于到我上场了，我反而不紧张了。我从容地整理了道服，接着扎马步，开始上、中、下格挡的考核，这一关我表现得还不错。到了我最拿手的环节了：横叉、竖叉，我熟练地做了个“一字马”动作。果不其然，我得到了“A”。接着便是上步、撤步……当红通通的'“通过”二字，盖在我的申请表上时，我的心情无比激动。
接着便迎来了黄绿带考核。让我印象最深的是腾空前踢，那一脚踢破木板的感觉，实在是太爽了。
这次跆拳道考级，不但让我信心大增，还让我学会了缓解紧张的方法，真让我难忘。
跆拳道作文 篇17
8月24日，我6点就早早的起了床。因为这一天我要去杭州。你可别以为是去旅游的，我可没拿闲工夫，我可是去杭州比跆拳道的。
我把行李和衣服放上车后，跟爸爸说了声再见，就出发了。在车上，我和其他伙伴们聊了聊天，向别的比赛经验足的大朋友讨教了一下比赛方法，还睡了会儿，就到杭州了。
到了杭州，教练先带我们去比赛场地——黄龙体育馆熟悉一下场地。然后吃完午饭后，就让我们在宾馆休息，睡一个午觉，养足精神，来应付之后的比赛。
第二天，我们不比赛，上午就看人家比。看完后，教练开了个会，说：“我今天让你们看人家打品势，就是要让你们看看人家是怎么打的。每一拳每一腿都很有力度，你们呢？都打得软绵绵的！所以我没有给你们报这个项目，只报了竞技。我们要好好练！是不是？”下午我们跑了15分钟的步，做了做准备动作，练了练横踢、下劈、正踢、三百六、双飞和后踢。又练了五组一分钟的自由组合踢和反应能力。就又回宾馆。
第三天，是别的道馆比赛，我们看。
第四天，开始比赛了，我们都非常紧张。教练对我们说：“就当做平常训练一样，但是不要丢气势。”
我上场了，裁判刚一喊“开始”，我就来了个假动作。对方以为我要进攻了，就急忙后退。我立刻瞅准时机，马上四个横踢，又一个下劈，4分。然后我就变攻为守，不让他得我的分。可不行，让他也得了4分。我有点紧张，我等一下会不会输。而就在最后8秒，我马上来了个腹部三百六，得了一分。五比四，我赢了！
第二场刚开始，对手就立刻给我来了个“下马威”，让他得了2分。我也不甘示弱，立刻来了个双飞，比分平了。可他越战越勇，让我无还击之时。最后我二比五，败了下来。教练对我说：“没关系，这人是打全国比赛的，你能得他两分已经很不错了。”
下午，我们就坐车回家了。
这会比赛让我懂得做事不在于结果，只要自己尽力就行！
跆拳道作文 篇18
在一个阳光明媚的下午，学校的操场上人声鼎沸，一场别开生面的跆拳道表演即将拉开帷幕。作为校跆拳道社团的一员，我怀揣着既紧张又激动的心情，站在了舞台的一侧，准备迎接这难忘的时刻。
随着主持人激情洋溢的介绍，音乐缓缓响起，一群身着白色道服的学员们，如同冬日里的一抹纯净白雪，整齐划一地步入场地中央。他们个个精神抖擞，眼神坚定，仿佛每一拳每一脚都蕴含着无穷的力量与信念。
表演开始，首先展示的是最基本的品势——“太极一章”。每位学员的动作都准确无误，从格挡到踢腿，每一个细节都透露着跆拳道的.精神——礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈。随着动作的推进，他们的呼吸与动作完美融合，展现出跆拳道不仅是一种武术，更是一种修身养性的艺术。
紧接着，是特技表演的环节。只见一位高年级的学长腾空而起，完成了一个高难度的空中三脚旋踢，动作流畅而震撼，赢得了在场观众的阵阵掌声和惊叹。这一瞬间，我仿佛看到了跆拳道背后无数次的汗水与坚持，每一个高难度动作的背后，都是无数次跌倒与爬起的勇气。
表演的高潮部分是团体击破木板。我们围成一圈，随着一声响亮的口号，所有人同时发力，木板应声而裂，那一刻，不仅是力量的展现，更是团队协作与信念传递的象征。空气中弥漫着一种难以言喻的激动与自豪，那是属于我们跆拳道人的荣耀时刻。
表演结束，我们向观众深深鞠躬致谢，掌声经久不息。虽然身体疲惫，但心中却充满了前所未有的满足与喜悦。这次表演不仅让我深刻体会到了跆拳道的魅力，更让我明白了努力与坚持的意义。在未来的日子里，我将继续秉承跆拳道的精神，不断前行，追求卓越。
跆拳道作文 篇19
从小我就非常喜欢舞刀弄枪，并且也非常喜欢跆拳道。妈妈为了满足我的愿望，四处打听哪里有学跆拳道的地方。终于，在这个星期五给我报了“一辰”跆拳道训练班。
到了道馆，我兴冲冲地换鞋入场。教练叫我们按照从高到矮的顺序站好。排好了队，只听教练一声哨响，前边的同学就小跑起来，我也跟着前边的'人慢跑起来。大约跑了十圈后，我的体力渐渐不支，汗流浃背,又跑了几圈后，我的肚子开始疼了。终于教练喊了一声停。我像泥巴一样，摊在了地上。
大约休息了五分钟。教练一脸严肃地说：“今天我们学跆拳道最基本的动作‘正踢’，这个腿法的要领是：腿要踢得高并且要用力，然后重重地劈下来。”教练边说边做动作。看着教练的动作真是帅极了！现在，轮到我们做了，看着别人有模有样地踢，我也不甘落后，腿高高地踢上去。天哪，没想到我的鞋竟然踢飞了，正好落到别的同学头上，自己也摔了个四脚朝天。全场死一般得沉静，霎那间所有人都捧腹大笑，这里边也包括我自己。教练走过来，心平气和地说：“你的腿力量很大，但重心也要稳呐”。
我把教练的话牢牢的记在心里，再加上我的刻苦训练，终于我的正踢合格了！
接着我们又学了“格挡”。教练说：“格挡分为上中下格挡。我们先学下格挡，下格挡的具体动作就是把右手放在右大腿正前方，左手放在腰间，回收，加紧。”我学了好一会，还是不会做。最后教练一对一的辅导我，并且把这个动作放慢速度给我看，然后给我讲解了每个动作的要领，终于我的动作可以勉强的过关了。
今天的课程结束了。我相信，只要我努力加强练习，别人能做到的，我申文杰也一样能做到！
跆拳道作文 篇20
我爱跆拳道，因为它可以强身健体，还可以防身防坏蛋呢。
记得我5岁的时候，妈妈告诉我：跆豢道可以锻炼身体，还可以防坏蛋呢！妈妈建议我报跆拳道班，好好学习一下。我一听，顿时对跆拳道产生了极大的兴趣。
我进了跆拳道班之后，教练要求我们练习腿部力量，而练习腿部力量就是要练习跑步。跑步总是比不过人家。这让我下定决心一定要超越人家跑步的速度。升级之后，我的.跑步速度明显增大了许多，跑步也快了很多。教练告诉我们：跑步可以练习腿部力量，比如坏人在追你，你要跑快一点，不要让坏人追上，如果坏人速度很快，你要尽量赶快到达多人的场所。如果坏人很高，你要蛙跳蹲下，防止坏人看见你！啊，原来练跆拳道还有这么多的讲究的呀！
有一次练习跑步，我差点追上第一名了，看着前面的对手，我想：我要争取跑步最快！我咬着牙跑步速度又加快了许多，但对手也加快了许多，最后我们一同到达终点。现在，我们仍然在你追我赶地练习着，在你追我赶中，我感受到了快乐。
我爱跆拳道，练习跆拳道是一件非常快乐的事。
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