情绪的作文（精华十二篇）
时间:2025-06-03 总结范文网在日常生活或是工作学习中，大家总少不了接触作文吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。那要怎么写好作文呢？以下是小编收集整理的情绪的作文，仅供参考，欢迎大家阅读。
情绪的作文 篇1
每个人都会生气，生气的方式，行为，都会不一样，只要我们赶跑生气，就能快快乐乐的生活。
想要控制自己的生气情绪，必须要知道什么是生气。生气是因为一些无关紧要的小事导致生气而陷于这种坏情绪中甚至是作出不当的行为。
当我们了解了生气，就可以学习怎样控制自己的生气情绪了。经过我的学习，我知道了控制生气情绪一共有四种方法：
第一种，保持冷静，在生气的时候，时刻提醒自己要多做深呼吸，如果是，做了很多深呼吸还没有用的时候，就可以试试，冷静操：就用双手捏住耳朵，往下滑，边捏边说：“变，变，心情变好，心情变好！”在我还没有学会这些的时候，我每次生气，都会不听别人的劝阻，想要打人。
第二，远离人群，走到远处的角落去，可以把手当作镜子，对着“镜子”里的自己说：“不要生气，笑一笑，笑一笑。”我小的时候，每次我生气，妈妈都会把我拉到镜子跟前，指着镜子里面说你看：“这就是你生气的样子，像不像一头怪兽，如果想要赶跑怪兽，那就保持冷静吧！
第三，可以在家里设计一个冷静角，在冷静角里面放上一些纸，每当自己生气都在纸上画自己为什么会生气，画完之后再把它撕碎，扔进一个专属的情绪垃圾箱，说不定你的心情就能随着被扔掉的画纸，而转好呢！今天早上，我的弟弟大龙发了一次很大的脾气，然后我就把他扔进冷静角，看着他在纸上乱涂乱画，画完之后马上把纸揉成团扔进垃圾箱里面，然后他在冷静角里坐了一会儿，就又变得活蹦乱跳了。
第四，如果自己控制不了自己的`消极情绪，就可以请别人帮忙。你可以告诉你最信任的人：“生气，是会传染的，当我在生气的时候，请你们尽量离我远一点好不好？不然的话大家都被我传染了，打闹在一起，所有事情都会变得不好的。”还可以寻找自己妈妈的拥抱，还有安慰，我听别人说，来自妈妈的拥抱和安慰，才是解决自己身体情绪的最好办法。比如我妈妈吧，她最喜欢在别人生气的时候，给他们一个热情的拥抱，安慰安慰他们。
现在知道了，四种控制情绪的方法，我们都可以控制好自己的情绪，每天都过着高高兴兴的生活了。
情绪的作文 篇2
月有阴晴圆缺，人有悲欢离合！喜怒哀乐这些情绪对人的影响是很大的，你们注意到了吗？
开心的时候，这人肯定是满面微笑，做什么事都有劲，看到别人也会主动打招呼，有动力嘛，开心嘛！不知道你注意到了吗？开心的`时候做事的效率也会提高，脑子也变聪明了，作业总是很快完成了。
生气的时候，人的心情会很烦躁看谁都不顺眼，说出的话也总是带刺，往往因此惹出祸端，从而影响到和别人的友谊。而且生气对人的身体也不好，俗话说：气大伤身嘛。你看生气时人的脸色会很难看，免疫力也会下降。
人悲伤的时候会很消极，总觉得自己是最倒霉的，注意力、判断力都会下降，往往会出事，祸不单行就是从这说起的。
同学们，情绪是能决定你的行为的，所以要学会控制自己的情绪，做情绪的主人。每天给自己也给别人一个灿烂的笑容吧！
情绪的作文 篇3
每个人都有不如意或者情绪低落的时候，这根弦一触即发。我们时常在情绪低迷时戴着灰色的眼镜看世界，觉得他人都是幸福无忧的，会因别人的一句玩笑，变得一发不可收拾，将负面情绪都传递给周围关心你的人。
前几日的状态确实不好。因一些鸡毛蒜皮的小事与父母大吵了一架，闹得很是不愉快，导致这几天的'学习状态不在线，实在得不偿失。忽然反省自己，确实值得深度研究和践行“大事化小小事化了"。
所有人都不容易，自己也并不特别。在自怨自哀时，是否能平静下来看看其他人的园地，或许他们也正为枯萎的果实凋谢的花朵而悲伤难过。
而自己却时常怨天怨地，像个毫无教养的怨妇般只沉浸在自己的悲伤之中，忽略了他人的感受。真该好好反思，不能做情绪的奴隶。很喜欢一句话，“先处理情绪，再处理事情”。
情绪的把控不当会造成不必要的损失，林徽因在《你是那人间的四月天》中写道：记忆的田梗上，谁不有，两三朵娉婷，披着情绪的花。
是啊，在平淡无味的人生图中，增添那带有各种情绪的花，又何尝不是件好事呢！
作为青少年的我们，可以偶尔的情绪化，毕竟在生气的那一刻想克制自己，不是件容易事。但不能长久如此，所以我们要尽量忍住，先反问自己，这么做有什么好处，又会带来什么后果。
不被情绪奴隶化，让情绪的变化维持在自己的可控范畴内是我们一生要进修的课程。
情绪的作文 篇4
时间的主人说起来容易，做起来难。
在以前，我曾经是时间的奴隶。有一天，老师只是让我们写很少一点点的作业，我一边慢悠悠的拿作业本，一边慢悠悠的摸着我的娃娃。终于我拿出了本子却却无意中看到了一本很好看的`书，我就想，哎，这么少的作业我半小时就写完了。看了一会儿又不会怎么样。于是，我拿起那本书看了一页又一页，直到我老爸叫我去吃饭时我才从房间里慢悠悠的走出来。吃晚饭我走回到房间里写作业，我写到一半就拿出本子画画，画了一张后才想起来，哦，我还没写算式呢！我好不容易把数学作业学完了，拿出英语作业，想查个单词，查啊查，居然调到了游戏那一栏，我便开始玩起来了。哈，我打了个哈欠，咦，奇怪了，我9：30后才会用啊，我看一眼钟，妈呀，都十点了，于是我就开始拼了命的写，写的手又酸又痛，还会很多错误率，做时间的奴隶真是太痛苦了，上学时一直恍恍惚惚，错的太多，觉得很没面子。其实，这些作业我六点前肯定写的完，却一直在磨蹭，现在不会这样了。
这天，老师同样只布置了一点点的作业。回家后，我马上就写完了，写完后我还背了英语，写了别的数学题，甚至还把我的房间，整理了一遍呢！
当时间的主人是一件很开心的事，我可以把时间当奴隶一样使唤。但当你被时间踩在脚下时，就会感到很轻松快乐，而且时间会为你创造价值。
情绪的作文 篇5
现在又是周日晚上。想到明天就觉得无聊。明天一早要去早训，先跑步，然后在座位前弯腰，然后全校都把我们当猴子。明天早上，我要早点背英语单词，还要听写。我感到烦躁、焦虑和无助。感觉生活就是这样。我上学五天，休息两天，每天都有压力。这是负面情绪。
有时候我对自己说，不要有那么多负面情绪，乐观一点，对自己总是好的。但是每次生气烦躁的.时候，我好像都把这一切抛在脑后，只是抱怨。
其实有时候我也这样想。“熬夜会过去，先苦后甜。”这句话虽然挺消极的，但好在能缓解人的情绪，还是那句话。乐观生活，听周杰伦的《稻香》，睡觉，让一天在梦里结束。
情绪的作文 篇6
就这两天整体来说，在感情这一方面自己是相对来说会比较敏感的，就自己也没有说很期待什么感情的尝试，但是自己有意识在缅怀我失去的那一段感情，就有的时候会觉得是自己太闹腾了，是自己太做作了，所以才会把那一段感情给完美的，有的时候又会觉得是对方不够了解自己，不够替自己理解，但是自己现在也有想明白觉得其实爱凭什么能够走到最后呢，就虽然说自己对他的喜欢可以维持那么久，但是两个人真的在一起的话，两个人真的在一起相处得到了就有恃无恐的那一种心情，那种态度怎么能够让爱长长久久下去呢？总是要有两个爱情观，基本上是相似的，人才可以真的让感情没有任何特别大的看客去走下去了，就觉得如果两个人的爱情观不一样的话，走得也不远，甚至可以走个坎坎坷坷，甚至坎坎坷坷，如果最后依旧对方是自己喜欢的人。到最后依旧是对方陪伴在自己身边，那也是一件超级幸福的事情，但是自己觉得感情在时间里面是会变质的。
就像自己去补习班，其实那一句说阿姨应该凭什么走到最后，这句话是因为自己在反思了自己去补习班，然后那个老板和他的老板娘就是两个人的相处方式，像说在外人看来是相对来说比较好的，就是他们不会有任何的争吵，而且相处方式相对来说是比较愉快的，但是自己觉得他们两个人的关系有紧张的时候吧，就是他们聊的那种不关于夫妻之间的'，就是关于儿子，然后还有关于补习班关于那些那群小孩子就感觉那个男老师，他其实对那个女孩老师没有什么特殊的感情了，这样说这其实是外人的看法，就觉得他们更适合是生意上的合作伙伴，而不是说婚姻里面的陪伴者，这觉得另外两个人可能就是都是那种工作狂吧，可能很容易就会忽视了对方的那些感受，在自己的眼中就觉得他们可以是生意上很好的合作伙伴，但是如果说作为夫妻的话，总觉得他们的感情相对来说关系还是会。真的当然自己只是一个外人，不应该去有多家评判，但是自己就从表面上是这么想的，也会觉得其实两个很强势的人他们不应该说都在一起，应该去去做生意上的伙伴可能会更合适。
其实他们也是自由恋爱，走到了最后也是挺幸福的，但是自己就觉得没有办法吧，就对于自己来说就突然间就从他们两个人身上看到了婚姻的那一种绝望嘛，就仿佛走到了最后，就只是生意上的合作伙伴了的这种感觉，自己就挺不喜欢的，不喜欢这种说，两个人走到最后没有这些特殊的感情存在，没有那些爱与喜欢，更多的只是经商的责任，经商的家庭的责任，以及生意上的很好的合作伙伴却不舍得离开，其实爱可能对于他们这个年纪来说，真的是不能当饭吃，也会觉得不值一提吧，毕竟真的受到了社会上的那一些经济压力之后呢，真的会把爱看得云淡风轻的，只是我们这些小年轻还没有去体会到，所以才会把爱看得这么重要吧。
情绪的作文 篇7
生活就如同一首朗朗上口的歌谣，一篇行云流水的文章，一幅五彩斑斓的油画……生活是多姿多彩的，但如果你没有好心情，就会在眼前笼罩着一层灰暗，便无法感受生活的美好。
曾经，我的眼前也笼罩着一层灰暗，是那个陌生小孩，帮助我驱散了那层灰暗。
翻开记忆的篇章，那是一年春天，万物复苏，鸟语花香，我却＂死气沉沉＂，没有一丝青少年该有的活力。童年时最疼爱我的姥爷离开了人世，我整天郁郁寡欢，没有了前进的动力，也不在意自己的学业了。那段日子，坏心情紧紧地跟随着我。
一天放学，我到家附近的`广场上散心。前面有一对爷孙，孙女只有五六岁，扎着两个羊角辫，身穿明黄色的连衣裙，脸蛋胖乎乎的，我的脚步不禁跟随着她。那爷孙俩经过卖气球的小摊，小女孩被各式各样琳琅满目的气球给深深吸引住了，她那双明亮的大眼睛望着她爷爷，恳求她爷爷给她买一个。爷爷问商贩，商贩回答道：“一个二十块。”这个价钱确实有点贵了，老一辈人一般都节俭，舍不得花这些闲钱。我见那爷爷犹豫了一会儿，还是答应了小女孩的恳求。
小女孩如愿拿到心仪的气球，将开心的表情完全挂在脸上，连我都被她甜美的笑容感染了，脚步都轻快了许多。小女孩走着走着，一个踉跄，手中攥紧的气球脱离了手心，气球飞向了天空，我本想帮她抓住，但失手了。气球越飞越高，已经拿不回来了。我心想这下小女孩会大哭吧，但没想到，小女孩惊呼了一声：“爷爷，你看！气球在天上飞，真漂亮呀！＂她的爷爷并没有责怪她把气球弄飞，而是慈爱地看着开心的小女孩。
小女孩嘀咕着：“气球飞上天空，广场上的人都能看到它的美丽，我今天分享快乐了！”小女孩天真的一番话让我心中一震，我豁然开朗：有个好心情，才能感受生活的美好，才能拥抱生活！
我抬起头，看看飞天的气球，随后快步向前走。
情绪的作文 篇8
青春的斑斓世界，美好的心情似一片湛蓝，广袤无垠的天空，悠悠的纯纯的云彩，几朵斜斜地卧在一起，绽开了一个大笑脸，躲在树荫下，咬一口哈斯根冰淇淋，软软的奶油踏在舌尖，呵一口气，满满的奶香溢进唇齿之间，沁人心脾。
自古诗人寄情山水，渴望在江山风月中寻找寄托，苏轼叹，“何夜无月?何处无竹柏?但少闲人如吾两人者耳。”排解自己的苦闷，解嘲内心的不堪;“醉翁之意，不在酒，在乎山水之间也。”醉卧斜梅婷，不问世间喧嚣;“自古逢秋悲寂寥，便引诗情到碧霄”。人果真有志气，有奋斗精神，便不会感到寂寥。“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。今日听君歌一曲，暂凭杯酒长精神。”他们拥有自己的情绪，但他们可以给予自己不同解忧的方式，或解酒消愁，却举杯消愁愁更愁，或遁世归隐，却不违背心意，或寓情山水，夺一份郁闷春花花月夜。我们操控着灵魂，情绪随心跃动步调，会有悲痛，但为何不化一丝悲痛为一份力量?一份力量换一丝快乐?用自己独特的方式诠释悠然。
在人生跑道上重重跌了一跤，是拭泪哭泣，还是拂袖重扬，改变不了的事实，何不学会改变心情。既然我们有能力去引领心情，就让心情一直封存保鲜，不以物喜，不以己悲，保持本心，支付杂念，化苦为乐。得不到的心绪，像酸酸的柠檬汁一样孤立无望。疼痛的心伤，像迸溅的泪珠一样滞留不止。收获的心动，也会如泡芙一样的欣喜若狂。光荣与渺小的.并联，成功与失败的比肩，快乐与痛苦的替换，催动勇气与执着，总会链接梦想，终会云雾散开，定会驶向彼岸。
生命也因此如一栋蜜罐，有甜润心底的大白兔奶糖，有酸溜爽口的水果味糖，有青涩醒目的咖啡牛奶糖，有透心冰凉的薄荷糖，还有先苦后甜的爆破气味糖，五味杂除，十全十美。因为这些的组合，才让我的生活变得多姿多彩，心情瞬息万变。遇到难过，我可以肆无忌惮的哭，碰到开心，我可以无拘无束的笑，这是一个年少如风的年代，这就是一个纯真无邪的心态。
在夕阳渲染的影子下，伸开双臂，大呼心声：我的情绪我做主。
情绪的作文 篇9
前几天，妈妈让我下楼去弄一些泥土种植葱和蒜，我很开心，于是便下楼去挖了大半袋泥土。
上来后，我和妈妈把泥土放到了四个花盆中，每人两个花盆，我是小孩，所以我选了两个小花盆。我先种了最小的花盆，我很喜欢它，它只有8厘米高，是一个绿色的六边形，拿来蒜头和葱后，我们就开始下种了。
为了美观好看，我在花盆的六个角附近各种了一棵蒜，又在最中间插了棵葱，尖头都朝上，最后在上面撒上一层土，轻轻盖住了它们。
还真没有想到，第二天一早，四个盆子里的葱都发芽了。呵，棕红色的外皮上，几根短短的绿色，畏畏缩缩地探了出来，看见周围的小伙伴们也在打呵欠后，又显得无拘无束了，它们使劲儿探着小头，想看到更高、更远处的东西。它好像看到了我，在微风中扭了扭纤细的腰肢，我才想起该给小苗浇水了，赶紧拿了一个水瓢，放上水，倒给小苗们，当我把水浇给它们时，它们都抬起头来，“咕嘟咕嘟”喝足了水，喝完了水，大家都更精神了，仿佛又绿了许多。看到我插种的葱是这么可爱，我心里充满了喜悦，看到自己的“成果”健康、茁壮地成长，是一件多么令人满足而快乐的.事情！
小苗儿一天天地飞速长大，我每天都乐此不疲地为它们浇水，寻找轻而易得的好心情。昨天，我发现蒜一棵也没有发芽，我便跑去问妈妈，妈妈说“七葱八蒜”后我才明白，哦，原来是七月份长葱，八月份长蒜，蒜也一定会长出来的。
其实，我栽种葱和蒜，并不是真的想去吃什么，收获什么，只是想通过这个形式，去收获一份看不见的快乐。好了，我该去吃加了我种的葱的冬瓜汤了。
情绪的作文 篇10
想不透，从鲁迅先生到现在，多少年过去了，却仍有如此一批中国人操着那“怒目张飞性”，持着那一颗“闲适看客心”纵横世间。
殊不知，这一怒目，一闲心，造成了一发不可收拾的悲剧！
万州的那辆公交车，不就是那位妇女一时的怒目与冲动，让她失去理智，抢夺司机的方向盘而造成的吗？当时的她“怒目”了，是个被情绪与愤怒操纵的傀儡，一车的人从大桥坠入海底，她的“怒目”将美好的'生命推向痛苦的深渊。车子坠落时，炙热的心脏化作冰冷的石头；车子坠落时，那一声声尖叫，如一把把锋利的刀芒，刺着人们的心。我们总是在一桩桩血驻成的悲剧发生后，改变了人的命运后，才后悔莫及。
要是当时那位妇女能克制住自己的情绪，将怒火扼杀在摇篮中，做情绪的主人而不是奴隶；要是当时能有人站出来，竭力制止，哪怕一个人也好，那结果也就不需要用十五个鲜活的生命做代价了。“各人自扫门前雪，休管他人瓦上霜”的看客心理难道不是一双罪恶之手吗？难道不是把车子推入江底的隐形之手吗？
鲁迅先生曾说过：“沉默啊，沉默啊！如果不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡。”他曾看到过一群中国人围观罪犯被击毙时的场景，那些人把这当做看戏一般，面不改色心不跳，这不正是那车上其余13人的所作所为吗？
他们，用沉默将自己推向了沉没，就是这可怕的沉默让他们的生命被画上残缺的句号，让十几个家庭支离破碎。
沉默也许是金，但也可能是刀。该爆发时，我们不应该选择冷眼旁观，而应奋力一吼。
怒目，闲心而造成的悲剧不应该再上演。
情绪的作文 篇11
听于丹老师讲课，我知道了自我控制的重要。
现在很多孩子都因为无法控制自己而乱发脾气，面对这种情况，于丹老师给我们讲了一个小故事。她说：
从前有一个小男孩，总是控制不住自己，乱发脾气。有一天，他的爸爸把他带到后院的篱笆旁边，让他每发一次脾气就往篱笆上钉一颗钉子。第一天，他钉了三十多颗钉子，他感到很惊讶。爸爸说：‘你看你每天都发这么多的脾气，让多少人不痛快。让我们来试试能不能减少自己发脾气的数量直至消失。’这孩子就开始学让自己尽量不发脾气。终于有一天，他一次脾气也没发。他高兴地告诉爸爸。爸爸又让他把钉子都拔光。钉子拔光了，爸爸指着钉子洞对他说：‘这钉子洞就像你发脾气一样，是对人心灵的创伤，虽然钉子拔光了，但是这创伤却永远无法修补。’
听完这个故事，我感慨颇深。虽然这个小男孩开始无法自我控制，但是他听了爸爸的一番话后改正了。虽然这个小男孩之前给别人造成的创伤无法再修补了，但是他学会了自我控制，以后不会再给别人的心灵造成创伤了。我们都要学会自我控制，不要把别人的心灵钉得千疮百孔。
在自我控制这一方面，我觉得我做的还是挺不错的。有一次美术课上，我们要做飞机模型。我很快就做好了一个十分漂亮的小飞机。这个飞机机翼是银色的，上面贴着我用红彩纸剪下来的白泽中制作五个大字，字的旁边还有一些我用绿彩纸剪下来的小星星。我对这个飞机模型爱不释手。正玩着，我不小心把飞机摔到了地上。飞机正好落在一个正跑着的同学脚边，他来不及停下来，一下子把我飞机的机翼踩断了。我顿时勃然大怒，这可是我好不容易做好的'呀！那个同学急忙向我道歉。我正想发脾气，又转念一想，他也不是故意的，只是不小心罢了，就原谅他一次吧。于是我说：没事，我再做一个就行了。要是我没有进行自我控制的话，就会让他快乐的心情变得不痛快，就会跟这个朋友的关系闹僵。若是我发了脾气，就像在他的心上钉了一颗钉子，我也许就会失去一个朋友。所以说，自我控制是很重要的。
记得有一个案件（我在电视上看到的），说是一个大学生毕业去参加工作，由于他的上司对他说话很严厉，他气不过，就拿刀捅向了他的上司。最后这个大学生坐了牢。这个大学生就是因为太冲动了，无法自我控制，才丧失了自己美好的前途。要是他不那么冲动，说不定现在已经有了一份更好的工作。可见在关键时刻的自我控制是多么重要。
让我们都懂得自我控制的重要，做一个能自我控制的人吧。
情绪的作文 篇12
日出日落，月圆月缺，世界上所有的事物都在不断的变化。我的情绪也是如此，它总是变化多端，让人捉摸不透。
有时候，我很快乐。我会把眼睛和嘴巴都弯成月牙。高兴得忘了形时，我还会不自觉地高举手臂，一蹦三尺高。这时，我感觉自己精力充沛，身上的衣服都变鲜亮了，衣服上的口袋都仿佛在笑，鞋子也在笑，整个世界都活力满满。
有时候，我很生气。这时候你们谁都不要靠近我，我可是很可怕的。我感觉自己会头冒火光，眉毛竖得硬梆梆，双眼瞪得比葡萄还大还圆，牙齿也紧紧地咬在一起，就像两排白色的小土堆，还不时发出“滋滋”的磨牙声，听了让人心惊胆颤。我的双手一直紧握，愤怒地跺着脚，似乎我的心里有座马上就要喷发的火山，随时要爆发将世界焚烧殆尽。
有时候，我很难过。我的头发全部奪拉了下来。眉毛也聋拉着，就像一轮弯月，眉毛下的眼睛满是泪水。我的嘴巴也卑拉着，嘴角仿佛挂了千斤重的`秤砲。我双手捧脸，无精打采地靠在窗前，望着眼前的一切，感觉灰暗一片。屋外的花花草草好像都枯萎了，五彩缤纷的世界仿佛也只剩下黑白两种颜色。
你瞧，这就是我多变的情绪，你们的呢？
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